Les inscriptions en ligne sont ouvertes !
Inscription 2025 / 2026
Début des inscriptions en ligne et au secrétariat le vendredi 29 août prochain à partir de 09 h 00 !! Permanences pour les inscriptions : vendredi 29 août de 09 h 00 à...
Planning saison 2025/2026
Le planning de la saison 2025 / 2026 est en ligne ! CONSULTER LE NOUVEAU PLANNING
Secrétariat de l'ALGAM
Château de Bellevue Rue Aristide Briand Entrée D (côté Chapelle) 2ème étage N°201D et 202D 03400 YZEURE Téléphone : 06 87 18 64 17 Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
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INFORMATIONS IMPORTANTES - MARCHE
- Le point de rendez-vous de toutes les activités " MARCHE " est au Palais des Sports de Moulins
AUTRES INFORMATIONS IMPORTANTES
- La MARCHE DETENTE débutera le lundi 15 septembre au lieu du 8 septembre comme indiqué sur le planning ; rendez-vous au Palais des Sports de Moulins à 14 h 00
- Cours enfants de 3 à 6 ans avec Dominique : le cours aura lieu à la Salle des Capucines de Nomazy à Moulins et non pas au Palais des Sports comme prévu à partir du mardi 9 septembre prochain à partir de 17 h 30
- Cours Multi activité junior avec Jimmy : le cours aura lieu dans la grande salle des Capucines de Nomazy à Moulins et non pas au Palais des Sports comme prévu à partir du jeudi 11 septembre prochain à partir de 17 h 30
- Cours Fitness Boxing avec Colleen : le cours aura lieu dans la grande salle des Capucines de Nomazy à Moulins et non pas au Palais des Sports comme prévu à partir du jeudi 11 septembre prochain à partir de 18 h 30
- Cours Circuit training renfo mobilité avec Fabienne : le cours aura lieu au gymnase de l'INSPE - 28 rue des Geais à Moulins et non pas au Palais des Sports comme prévu à partir du jeudi 11 septembre prochain à partir de 18 h 45
Agenda des activités
Saison 2025 - 2026
Début des activités :
Salles et plein-air : Lundi 8 septembre 2025
Piscine Ovive : Lundi 22 septembre 2025
Fin de saison : le samedi 27 juin 2026 pour toutes les activités, salle plein air et pour L'Ovive le 20 juin 2026
| JOURS | HORAIRES DÉBUT | HORAIRES FIN | DISCIPLINE | LIEU | SALLE | ANIMATEUR |
|---|---|---|---|---|---|---|
| LUNDI | 9 h 30 | 10 h 30 | Abdo fessiers - Renf. musculaire COMPLET | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Mathias |
| 9 h 30 | 10 h 30 | Pilates / Chi ball / Ballon Suisse | Avermes | Salle des Sports | Dominique | |
| 10 h 30 | 11 h 30 | Stretching COMPLET | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Mathias | |
| 10 h 30 | 11 h 30 | Maintien en forme Equilibre | Avermes | Salle des Sports | Dominique | |
| 10 h 30 | 11 h 30 | Renforcement Musculaire Mobilité | Yzeure | Salle Bellevue | Jimmy | |
| 12 h 30 | 13 h 15 | Cardio Training | Yzeure | Salle Yzatis | Thibaut | |
| 12 h 30 | 13 h 30 | Pilates COMPLET | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Sylvie | |
| 14 h 00 | 16 h 00 | Marche détente | Arlette | |||
| 17 h 15 | 18 h 15 | Relaxation / Yoga / Nidra | Avermes | Salle des Sports | Chantal | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Gym parent - enfant (1 - 3 ans) | Nomazy | Les Capucines | Dominique | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Pilates / Stretching / Yoga COMPLET | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Corinne | |
| 18 h 15 | 19 h 15 |
Cuisses / Abdos / Fessiers COMPLET |
Avermes | Salle des Sports | Fabienne | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Entretien musculaire tonic | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Bruno | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Pilates / Chiball / Ballon Suisse | Nomazy | Les Capucines | Dominique | |
| 19 h 00 | 20 h 00 | Bike COMPLET | Moulins | Salle DEFIT'S LADY | Nadège | |
| 19 h 15 | 20 h 45 | Yoga Dynamique | Avermes | Salle des Sports | Sylvie | |
| 19 h 30 | 20 h 30 | Cross Training | Moulins Palais des Sports | Salle rythmique | Thibaut | |
| MARDI | 9 h 15 | 10 h 15 | Remise en Forme Zen | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Ghislaine |
| 10 h 30 | 11 h 30 | Gym gainage et étirements COMPLET | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Mathias | |
| 10 h 30 | 12 h 00 | Marche Nordique | Ghislaine | |||
| 12 h 15 | 13 h 15 | Renforcement Postural | Moulins Palais des Sports | Salle rythmique | Laurence | |
| 13 h 15 | 14 h 15 | Yoga Santé | Yzeure | Salle Yzatis | Chantal | |
| 14 h 00 | 15 h 30 | Marche nordique adaptée | Ghislaine | |||
| 17 h 30 | 18 h 30 | Renforcement Musculaire Cardio | Avermes | Salle des Sports | Jimmy | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Cuisses Abdos Fessier Mobilité | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Fabienne | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Gym enfant (3 - 6 ans) | Moulins Les Capucines Nomazy | Grande salle | Dominique | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Renforcement Cardio | Palais des Sports Moulins | Salle Rythmique | Kola | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Pilates COMPLET | Avermes | Salle des Sports | Sylvie | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Zumba | Collège E.Guillaumin | Gymnase | Nadège | |
| MERCREDI | 9 h 30 | 10 h 30 | Gym d'entretien Abdos Fessiers Coordination Equilibre | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Ghislaine |
| 09 h 45 | 11 h 15 | Yoga de l'énergie COMPLET | Avermes | Salle des Sports | Chantal | |
| 10 h 30 | 11 h 30 | Gym douce - Maintien en forme | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Ghislaine | |
| 12 h 15 | 13 h 15 | Renforcement Musculaire Mobilité | Yzeure | Salle Yzatis | Jimmy | |
| 16 h 30 | 17 h 30 | Pilates / Zen Ball | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Sarah | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Stretching et Mobilité active | Avermes | Salle des Sports | Mathias | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Renforcement Postural | Yzeure | Salle Yzatis | Laurence et Sylvie | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Cuisse abdo-fessiers + HIIT COMPLET | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Sarah | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Pilates intermédiaire (maîtrise des fondamentaux) COMPLET | Yzeure | Salle Yzatis | Sylvie | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Pilates Zen Ball COMPLET | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Sarah | |
| 19 h 30 | 20 h 30 | Cross Training | Moulins Palais des Sports | Salle Rytmique | Thibaut | |
| JEUDI | 9 h 15 | 10 h 15 | Pilates stretch Ballon Suisse COMPLET | Avermes | Salle des Sports | Mathias |
| 9 h 30 | 10 h 30 | Gym d'entretien Equilibre | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Ghislaine | |
| 10 h 30 | 11 h 30 | Renf.musculaire gainage Cardio | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Ghislaine | |
| 12 h 15 | 13 h 15 | Yoga / Pilates | Yzeure | Salle Yzatis | Sylvie | |
| 12 h 15 | 13 h 15 | Renforcement Postural | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Laurence | |
| 14 h 00 | 15 h 30 | Marche Oxygène | Ghislaine | |||
| 17 h 00 | 17 h 30 | HIIT Flash | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Sarah | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Total Body COMPLET | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Fabienne | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Multi Activités Junior 6 à 9 ans | Moulins Les Capucines | Grande salle | Jimmy | |
| 17 h 45 | 18 h 45 | Yoga | Yzeure | Salle Yzatis | Sylvie | |
| 18 h 00 | 19 h 30 | Yoga de l'énergie | Moulins Collège. E. Guillaumin | Gymnase | Chantal | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Fitness Boxing | Moulins Les Capucines Nomazy | Grande salle | Colleen | |
| 18 h 45 | 19 h 45 | Circuit Training Renfo Mobilité | Moulins INSPE | Gymnase | Fabienne | |
| 19 h 00 | 20 h 00 | Step | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Nadège | |
| VENDREDI | ||||||
| 10 h 00 | 11 h 00 | Pilates Petit Matériel et Ballon | Yzeure | Salle Yzatis | Mathias | |
| 12 h 30 | 13 h 15 | Circuit Training | Moulins Palais des, Sports | Salle Rythmique | Fabienne | |
| 17 h 00 | 17 h 30 | HIIT Flash | Moulins Palais des Soports | Salle Rythmique | Sarah | |
| 17 h 30 | 18 h 30 | Aéro Dance | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Nadège | |
| 18 h 30 | 19 h 30 | Fit Dance | Moulins Palais des Sports | Salle Rythmique | Nadège |
Activités au centre Nautique de Moulins
| Jour | Horaire DEBUT | HORAIRE FIN | Intitulé | Lieu | Animateur |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 19 h 00 | 19 h 45 | Aquagym COMPLET | Bassin d’apprentissage | Animateur du Nautic |
| MARDI | 19 h 30 | 20 h 15 | Aquagym (cours groupé avec les adhérents du Nautic) COMPLET | Bassin d'apprentissage | Animateur du Nautic |
| Jeudi | 19 h 00 | 19 h 45 | Aquagym COMPLET | Bassin d’apprentissage | Animateur du Nautic |
| Vendredi | 18 h 00 | 18 h 45 | Aquagym en eau profonde COMPLET | Bassin sportif | James |
| 19 h 00 | 20 h 00 | Natation perfectionnement 4 nages COMPLET | Bassin sportif | James | |
| Samedi | 8 h 15 | 9 h 15 | Natation aquaphobie | Bassin d’apprentissage | James |
| 8 h 15 | 9 h 00 | Aquagym en eau profonde COMPLET | Bassin sportif | Animateur du nautic |