Les inscriptions en ligne et à la Maison Départementale des Sports

seront ouvertes à partir du vendredi 30 août 2024 août 09h00 !

 

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NOUVEAU : FITNESS BOXING

 

Venez découvrir cette nouvelle activité animée par Colleen DECLOITRE

dès le jeudi 03 octobre de 18 h 30 à 19 h 30 - salle karaté du Palais des Sports de Moulins

 

 Il reste des places disponibles en

RENFORCEMENT POSTURAL / RENFORCEMENT MUSCULAIRE / CROSS TRAINING / MARCHES EN EXTERIEURES / AQUAGYM EN EAU PROFONDE (samedi matin) 

 

TRES IMPORTANT

Les 2 cours enfants (3 - 6 ans) du mardi 17 h 30 - 18 h 30 avec Dominique et jeudi (6 - 9 ans) 17 h 30 - 18 h 30 avec Jimmy) ont lieu en Salle Karaté au Palais des Sports
et ont été placés en parallèle avec un cours pour adulte à la Salle Rythmique auquel l’accompagnateur de l’enfant pourra s’inscrire afin d’éviter les déplacements
 

 Actualités

   

TELETHON 2024   l’ALGAM participera au TÉLÉTHON en organisant conjointement avec l’Amicale des Randonneurs Avermois (ARA) une marche de 10,4 kms le SAMEDI 23 NOVEMBRE 2024. Inscriptions...

Découvrez le samedi 5 octobre le salon des familles à l'Espace Villars  

   Le planning de la saison 2024 / 2025 est en ligne !   CONSULTER LE NOUVEAU PLANNING

Consulter toutes les actualités

 

Agenda des activités:

Saison 2024 - 2025

Début des activités : 

Salles et plein-air : Lundi 09 septembre 2024

Piscine Ovive : Lundi 09 septembre 2024

Fin de saison le samedi 27 juin 2025 pour toutes les activités, salle plein air et pour L'Ovive le 21 juin 2025 

 

JOURSHORAIRES DÉBUTHORAIRES FINDISCIPLINELIEUSALLEANIMATEUR
LUNDI 9 h 30 10 h 30 Abdo fessiers - Renf. musculaire Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Mathias - COMPLET
9 h 30 10 h 30 Maintien en forme Avermes Salle des Sports Dominique 
10 h 30 11 h 30 Stretching Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Mathias - COMPLET
10 h 30 11 h 30 Maintien en forme Equilibre Avermes Salle des Sports Dominique 
10 h 30 12 h 00 Marche Nordique débutant     Ghislaine 
12 h 30 13 h 30 Pilates Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Sylvie - COMPLET
14 h 00 16 h 00 Marche détente     Arlette 
17 h 15 18 h 15 Relaxation / Yoga / Nidra Avermes Salle des Sports Chantal - COMPLET
17 h 30 18 h 30 Gym parent - enfant (1 - 3 ans) Nomazy Les Capucines Dominique 
17 h 30 18 h 30 Body Zen  Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Corinne
18 h 15 19 h 15

HIIT Cuisses Abdos Fessier Stretching

Avermes Salle des Sports Fabienne - COMPLET
18 h 30 19 h 30 Entretien musculaire tonic Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Bruno 
18 h 30 19 h 30 Pilates / Chiball Nomazy Les Capucines Dominique
19 h 00 20 h 00 Bike Moulins Salle DEFIT'S LADY Nadège  
19 h 15 20 h 45 Yoga Dynamique Avermes Salle des Sports Sylvie 
19 h 30 20 h 30 Cross Training Moulins Palais des Sports Salle rythmique Thibaut
MARDI 9 h 30 10 h 30  Renf. musculaire Gainage Cardio Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine 
10 h 30 11 h 30 Gym gainage et étirements Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Mathias  COMPLET
12 h 15  13 h 15 Renforcement Postural Moulins Palais des Sports Salle rythmique Laurence O.
14 h 00 15 h 30 Marche nordique adaptée     Ghislaine
17 h 15 18 h 15 Renforcement Cardio Avermes Salle des Sports Kola
17 h 30 18 h 30 Body Barre Collège E.Guillaumin Gymnase Nadège 
17 h 30 18 h 30 Cuisses Abdos Fessier Stretch Mobilité Amplitude Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Fabienne 
17 h 30 18 h 30 Gym enfant (3 - 6 ans) Moulins Palais des Sports Salle Karaté Dominique 
18 h 30 19 h 30 Renforcement Cardio  Palais des Sports Moulins Salle Rythmique Kola 
18 h 30 19 h 30 Pilates Avermes Salle des Sports Sylvie - COMPLET
18 h 30 19 h 30 Zumba Collège E.Guillaumin Gymnase Nadège - COMPLET
MERCREDI 9 h 30 10 h 30 Abdos Fessier Gym d'entretien Equilibre Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine 
09 h 45 11 h 15 Yoga de l'énergie Avermes Salle des Sports Chantal - COMPLET
10 h 30 11 h 30 Gym zen - remise en forme Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine 
17 h 30 18 h 30 Stretching et Mobilité active Avermes Salle des Sports Mathias 
17 h 30 18 h 30 Renfo et Cardio  Yzeure Salle Yzatis Laurence O. et Sylvie
17 h 30 18 h 30 Cuisse abdo-fessiers + HIIT Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Sarah 
18 h 30 19 h 30 Pilates intermédiaire (maîtrise des fondamentaux) Yzeure Salle Yzatis Sylvie  - COMPLET
18 h 30 19 h 30 Pilates Zen Ball  Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Sarah - COMPLET
19 h 30  20 h 30 Cross Training Moulins Palais des Sports Salle Rytmique Thibaut 
JEUDI 9 h 15 10 h 15 Pilates stretch ballon suisse Avermes Salle des Sports Mathias - COMPLET
9 h 30 10 h 30 Gym d'entretien Equilibre Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine 
10 h 30 11 h 30 Renf.musculaire gainage Cardio Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Ghislaine 
10 h 30 12 h 00 Cani Walk - marche dynamique accompagné de son chien     Mathias 
12 h 15 13 h 15 Yoga / Pilates  Yzeure Salle Yzatis Sylvie 
12 h 15 13 h 15 Renforcement Postural Moulins Palais des Sports Salle Rythmique  Laurence O. 
16 h 30 17 h 30 Gym douce Yzeure Salle Yzatis Thibaut
17 h 30 18 h 30 Total Body Renfo Cardio Stretching Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Fabienne - COMPLET
17 h 30 18 h 30 Multi Activités Junior 6 à 9 ans  Moulins Palais des Sports Salle Karaté Jimmy
17 h 30 18 h 30 Yoga Yzeure Salle Yzatis Sylvie
18 h 00 19 h 30 Yoga de l'énergie Collège. E. Guillaumin Gymnase Chantal 
18 h 30 19 h 30 Fitness Boxing Moulins Palais des Sports Salle Karaté Colleen
18 h 45 19 h 45 Renfo Motricité Mobilité Moulins Palais des Sports Grande salle Fabienne 
19 h 00 20 h 00 Step Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Nadège - COMPLET
VENDREDI
10 h 00 11 h 00 Pilates Petit Matériel et Ballon Yzeure Salle Yzatis Mathias 
 14 h 00 15 h 30 Marche Nordique Confirmée      Ghislaine
 17 h 30 18 h 30 Aéro et Drum Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Nadège - COMPLET
18 h 30 19 h 30 Fit Dance Moulins Palais des Sports Salle Rythmique Nadège - COMPLET

 

Activités au centre Nautique de Moulins

 

JourHoraire DEBUTHORAIRE FINIntituléLieuAnimateur
Lundi 19 h 00 19 h 45 Aquagym Bassin d’apprentissage Animateur du Nautic  - COMPLET
MARDI 19 h 30 20 h 15 Aquagym (cours groupé avec les adhérents du Nautic) Bassin d'apprentissage Animateur du Nautic - COMPLET
Jeudi 19 h 00 19 h 45 Aquagym Bassin d’apprentissage Laetitia - COMPLET
Vendredi 18 h 00 18 h 45 Aquagym en eau profonde Bassin sportif James - COMPLET
19 h 00 20 h 00 Natation perfectionnement 4 nages   Bassin sportif James - COMPLET
Samedi 8 h 15 9 h 15 Natation aquaphobie Bassin d’apprentissage James 
8 h 15 9 h 00 Aquagym en eau profonde Bassin sportif Animateur du nautic